在篮球比赛中，“进攻重置规则”指的是当某些特定情况发生时，进攻方的计时钟（即进攻时间）被部分或全部重置，从而获得新的进攻机会。这一规则的核心目的是在比赛节奏被打断、但并非因进攻方失误导致的情况下，给予其合理的重新组织进攻的时间。
规则本质在于平衡公平性与比赛流畅性。例如，当防守方犯规、球出界但责任在防守方，或出现跳球等情况时，若完全保留原进攻时间可能对进攻方不公平；而若直接给满24秒又可能破坏防守方已建立的防守阵型。因此，不同联盟设定了不同的重置标准。
在NBA中，进攻时间通常为24秒。根据现行规则，以下情况会触发**14秒重置**（而非回到24秒）： - 进攻方投篮未中，但球触及篮圈后被进攻方抢到前场篮板； - 防守方犯规或违例（如脚踢球、防守三秒），且此时进攻时间剩余少于14秒； - 裁判因非进攻方原因中断比赛（如设备故障、观众干扰），且进攻时间不足14秒。 这种“14秒规则”自2018-19赛季起全面实施，旨在加快比赛节奏，避免球队故意耗尽24秒后再重新组织。
而在FIBA（国际篮联）规则下，进攻时间为30秒（注：实际自2000年起已改为24秒，与NBA一致，此处需澄清常见误解）。目前FIBA同样采用**14秒重置机制**，条件与NBA高度相似：当前进攻时间剩余少于14秒时，因防守方犯规、违例或球触及篮圈后的前场篮板等情况，进攻时间将重置为14秒。若剩余时间多于14秒，则保持原时间不变。
关键区别其实已大幅缩小。过去FIBA使用30秒进攻时限，而NBA用24秒，导致重置逻辑差异显著。但自FIBA在2000年将进攻时间改为24秒，并在2014年引入14秒重置规则后，两者在进攻重置的核心原则上基本趋同。如今主要差异体现在具体执行细节和裁判尺度上，而非规则框架本身。
实战理解要点是：是否“实质性中断”了进攻连续性。无论是NBA还是FIBA，只要比赛中断非因进攻方失误，且其仍保有球权，就会考虑重置进攻时间。而14秒的设定，正是基于数据分析——大多数快攻或二次进攻能在14秒内完成，既保障公平，又维持比赛节奏。
值得注意的是，若因进攻方自身违例（如走步、两次运球）导致球权转换后再夺回球权（如对方发球失误被抢断），则进攻时间会**完全重置为24秒**，因为这被视为一次全新的进攻回合。mk体育官网入口
总结来说，现代篮球中“进攻重置规则”的核心是：在保留进攻方权益的同时控制比赛节奏。NBA与FIBA虽曾存在显著差异，但如今在24秒进攻时限和14秒重置机制上已高度统一，真正的区别更多体现在裁判对“谁导致中断”的判断尺度，而非规则文本本身。